consejos de autoayuda ruptura for Dummies
Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para manejar el estrés y la ansiedad post ruptura.Lo que te recomendamos es eliminar estímulos que alimenten esa "búsqueda" de recompensa emocional, como revisar el teléfono o hacer “stalking” en redes sociales.Todo ello conduce a hacer cosas que realmente no deseamos hacer y vivir interpr